喝啤酒到底好不好，特别是大热天非常想喝啤酒，喝啤酒有哪些好处与坏处呢？

啤酒在我们的日常生活中，是一种被人们熟知的饮品，无论是逢年过节还是朋友聚会的时分，都会喝上几杯啤酒，不但能够助兴而且还会拉近朋友与亲戚之间的感情，假如适量饮用啤酒是对人体有益的，但是假如长期过量的饮用啤酒，是对身体安康百害而无一利的。下面小编就给大家引见一下喝啤酒的益处与害处。

好处

1、适量的喝啤酒能够避免骨质疏松

由于啤酒中含有硅元素，能够避免人体钙的流失，从而能加强骨密度，避免骨质疏松。

2、啤酒中的烟酸能起到软化血管的作用

所以适量饮酒避免动脉硬化。

3、啤酒能够预防脚气病与肠道疾病。

啤酒是由谷类加工而成的，含有维生素B，所以适量饮酒，能够预防脚气病与肠道疾病。

4、啤酒能软化血管与杀菌

啤酒中含有维生素C，所以适量饮用啤酒能够软化血管，而啤酒中含有的α树脂β树脂具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用。

5、啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量

假如人在劳动中大量出汗，带走钾、钙等离子，人就会疲倦，但是适量饮用啤酒，就能够有效缓解疲倦。

6、啤酒促进食欲

啤酒中含有较丰厚的糖类、维生素等营养成分，所以适量饮用啤酒对促进食欲有一定益处。

7、适量饮用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心脏病的风险降低42%。

8、每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的风险明显降低。

9、啤酒有助于坚持肾脏安康

每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研讨人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于坚持肾脏安康。

10、啤酒能预防白内障

每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

坏处

1、啤酒伤肝

假如过量饮用啤酒，酒精绝对量会增加，会加重肝脏担负，并直接损伤肝组织。

2、啤酒抑止奶水

啤酒以大麦为主要原料，而大麦有回乳的作用，假如哺乳期的妇女饮用啤酒，就会抑止奶水的分泌。

3、啤酒惹起结石发作，痛风等

酿啤酒的麦芽汁中含有乌苷酸，假如过量饮用啤酒能够促使肾结石的发作，并且会惹起痛风。

4、啤酒伤脾胃

过度饮用冰镇后的啤酒会加重体内湿气，伤脾胃，影响人体安康；

最后酒知识网提醒大家在日常生活中少喝点酒。