大家都应该知道高血压的危害，高血压不仅会引起身体的并发症，还会引发心脑血管疾病。 面对这样的情况，我们需要及时降低血压。 注意饮食调整，酒泡哪些东西可以降血压？ 接下来给大家介绍一些非常适合泡水降血压的食材。

1. 天麻：天麻可以降低血压。 长期服用天麻可以平肝益气，增加末梢和冠脉血流量，对心脏有保护作用。

2. 白芍：对心血管系统有一定作用，能扩张冠状动脉和下肢血管，有降血压的作用。

3. 杜仲：具有补肾平肝、清热降压的作用，对肾虚肝亢所致的高血压有一定的缓解作用。

4. 当归：具有活血作用，对血虚血瘀引起的高血压有一定疗效。

5. 牛膝：具有降低血液粘度、血细胞比容、红细胞聚集指数的作用。

6. 山楂：具有降血压、降脂肪、抗氧化、增强免疫力、清除胃肠道有害细菌等作用。

7. 丹参：能扩张冠状动脉，增加心肌血流量； 增加纤溶酶活性； 抑制血小板聚集； 降低血液粘度，缩短红细胞电泳时间； 改善微循环。

山楂酒

饮用方法：每日2次，每次10-20ml

食疗作用：消食蓄积，行气散血 祛瘀、降压、降脂

适宜人群：适用于食肉积滞、腹泻、产后瘀血腹痛、不休欺凌、充血闭经等，有一定的预防作用。 对心血管疾病的作用

禁忌人群：脾胃虚弱者、早期孕妇、消化性胃溃疡患者禁食

山楂酒所需材料

主要材料山楂和白酒

山楂酒的制作方法

山楂洗净切片，放入酒瓶中，倒入白酒，浸泡约 半个月

山楂酒的功效作用

促进消化：山楂味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经。 山楂含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等。 还含有黄铜、内酯、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。 其所含的脂肪分解酶可促进脂肪类食物的消化，促进胃液的分泌和增加胃酶等功能。 除了帮助消化外，它还有降低血压的作用。 具有活血化瘀的收敛作用，还可以解腻。 如果你吃太多油腻的食物，可以试试这款保健酒，它可以促进消化，减肥。 影响。

上面给大家介绍了什么泡水有降血压的功效。 如果想要及时降低血压，一定要注意按照医生的指导服用降压药物。 上面介绍的这几种食物非常适合泡水。